臨床助理醫(yī)師考試備考要注意的三項(xiàng)

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　　首先，要持久戰(zhàn)而不要突擊戰(zhàn)。臨床助理醫(yī)師資格考試的內(nèi)容很多，大家在制定計(jì)劃的時(shí)候一定要合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，盡量每天都要抽出專門的復(fù)習(xí)時(shí)間段，哪怕每天1小時(shí)也可以，切記不要到考試前一兩個(gè)月集中突擊，這樣弄得自己壓力很大，很疲憊。從現(xiàn)在起，好好規(guī)劃復(fù)習(xí)計(jì)劃，打贏這場持久戰(zhàn)。

　　其次，注意勞逸結(jié)合。正是因?yàn)閭淇歼^程是持久戰(zhàn)，合理安排自己的精力也是很重要的。盡量不要熬夜復(fù)習(xí)。如果在復(fù)習(xí)前已經(jīng)很疲勞了，那么可以試著轉(zhuǎn)化一下狀態(tài)，去做做運(yùn)動(dòng)、小憩片刻等等，讓大腦先放松，再投入到下面的復(fù)習(xí)中。一旦開始復(fù)習(xí)，就要保證自己不被打擾，保證狀態(tài)比較好，不然復(fù)習(xí)的效率低，做題正確率不高，費(fèi)時(shí)費(fèi)力還會產(chǎn)生挫敗感。

　　最后，注意營養(yǎng)。臨床助理醫(yī)師考試需要大家記住很多的知識點(diǎn)，那么，營養(yǎng)其實(shí)是很重要的一環(huán)，我們的大腦要高負(fù)荷地運(yùn)轉(zhuǎn)，需要消耗很多能量。建議大家常備一些補(bǔ)腦的食品，如核桃、堅(jiān)果等等，每日的飲食盡量均衡多樣化。這樣也是為有一個(gè)更好的體質(zhì)來備戰(zhàn)，如果三天兩頭頭痛腦熱的，對復(fù)習(xí)的影響很大。

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