【分享】2022監(jiān)理備考，勞逸結(jié)合很重要~
瀏覽
收藏
一、注意休息，調(diào)整狀態(tài)
對(duì)成年人而言，大腦集中精力的時(shí)間很有限，一般精力高度集中持續(xù)30-40分鐘時(shí)就會(huì)感到些許疲憊，容易走神，這時(shí)候再繼續(xù)學(xué)下去可能只是做無(wú)用功，所以要稍作休息幾分鐘，調(diào)整一下再繼續(xù)復(fù)習(xí)效果更佳。
二、提神醒腦的方法
也許因?yàn)榧竟?jié)的原因或天氣的原因總愛(ài)犯困，春天和燥熱讓考生受到外界環(huán)境影響的幾率比較大，如果沒(méi)有精神，學(xué)習(xí)效率不會(huì)高，考生可以就地取材：喝杯咖啡、涼水洗洗臉等等，打起精神是提高學(xué)習(xí)效率的第一步。
三、多喝水，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
“多喝熱水”是有它的道理的，如果你脫水，就無(wú)法集中精力，所以日常生活要多喝水，保持身體必需的水分。另外，大腦需要氧氣，經(jīng)常到戶(hù)外走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體，不僅對(duì)身體有好處，還能讓你的記憶力越來(lái)越好。
四、注意減壓，保持樂(lè)觀心態(tài)。
學(xué)習(xí)不一定是一年要看多少書(shū)，要上多少課程來(lái)衡量的。就好像有的人吃多少飯都很瘦，有的人吃一點(diǎn)點(diǎn)也很胖，不是吃的多少，而在于吸收多少。常言道，好好地休息是為了更好的工作。一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，但方法和效率是可以無(wú)限提高的。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一種負(fù)擔(dān)，這樣的話(huà)你每天學(xué)習(xí)時(shí)的心情就是低落的，效率自然也是大打折扣的。保持樂(lè)觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)，不要有太多的壓力和負(fù)擔(dān)，前進(jìn)起來(lái)自然更加輕便。
監(jiān)理工程師備考進(jìn)行時(shí)，考生不可忙亂慌張，需穩(wěn)定學(xué)習(xí)步伐，耐心備考就可以了。
提醒考生：監(jiān)理考試歷年真題解析和各科試題資料小編已整理上傳到文末下方資料專(zhuān)區(qū)，考生點(diǎn)擊【免費(fèi)下載】即可領(lǐng)取。此外，2022年監(jiān)理考試報(bào)名時(shí)間暫未公布， 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，環(huán)球網(wǎng)校及時(shí)推送考試報(bào)名時(shí)間通知，快去預(yù)約吧！
最新資訊
- 如何備考2025年注冊(cè)監(jiān)理工程師考試2024-11-06
- 2025年監(jiān)理工程師考試怎么備考？2024-11-05
- 2025年注冊(cè)監(jiān)理工程師備考計(jì)劃2024-11-05
- 監(jiān)理工程師各科考試難度解析2024-10-30
- 25年注冊(cè)監(jiān)理工程師備考攻略2024-10-29
- 注冊(cè)監(jiān)理工程師需要備考多久2024-10-24
- 監(jiān)理工程師考試科目難易程度解析2024-10-22
- 監(jiān)理工程師案例分析怎么備考2024-10-18
- 監(jiān)理工程師考試科目難度排行，哪門(mén)最難?2024-10-08
- 2025監(jiān)理工程師考試備考技巧大揭秘，速來(lái)圍觀!2024-09-30
打卡人數(shù)
