2013年自考《心理衛(wèi)生與心理咨詢》簡答題解析4

更新時間：2013-03-28 13:55:58 來源：|0

瀏覽

自學(xué)考試報名、考試、查分時間免費短信提醒

摘要 2013年自考《心理衛(wèi)生與心理咨詢》簡答題解析4

　　三十一。處理考試焦慮有哪些要點?

　　1.正確認(rèn)識考試的作用。2.認(rèn)真制定學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計劃。3.注意勞逸結(jié)合，保持良好的身體健康。4.學(xué)會自我暗示和放松。5.尋求專業(yè)人員幫助。

　　三十二。在學(xué)校如何開展心理衛(wèi)生活動?

　　在學(xué)校中可以采取多種多樣的形式進(jìn)行心理衛(wèi)生活動，如組織國內(nèi)外老師舉辦心理健康教育講座，開設(shè)心理衛(wèi)生課，用黑板報宣傳心理衛(wèi)生知識，設(shè)立心理咨詢中心等，心理衛(wèi)生的內(nèi)容主要有以下幾個方面。1.減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，注意用腦衛(wèi)生。2.密切師生之間的關(guān)系。3.正確對待考試，克服考試的消極作用。4.積極開展學(xué)校心理咨詢工作。

　　三十三。影響人格發(fā)展的因素?

　　目前一般認(rèn)為，人格的形成和發(fā)展是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，其中遺傳因素是人格形成和發(fā)展的生物學(xué)基礎(chǔ)，遺傳為人格發(fā)展提供了可能性和發(fā)展方向。在遺傳和環(huán)境的相互作用過程中，環(huán)境因素包括社會，家庭，學(xué)校等則把這種可能性轉(zhuǎn)為現(xiàn)實。1.遺傳因素。所謂遺傳是指受精作用個體生命開始之初，父母的特征傳遞給子女的一種生理變化過程。2.社會文化的影響。社會文化是一個廣泛的范疇，它包括政治，法律，道德，風(fēng)俗習(xí)慣以及衣食住行的方式等。3.家庭因素。家庭是人生活中最主要的環(huán)境，絕大多數(shù)兒童在家庭中生活，在父母的養(yǎng)育中長大。4.學(xué)校因素的影響。首先是老師的影響。其次是同學(xué)之間的影響。再次是學(xué)習(xí)過程的影響。

　　三十四。情緒控制和調(diào)節(jié)的方法?(如何控制和調(diào)節(jié)情緒?)

　　1.養(yǎng)成樂觀開朗，心胸開闊的個性。樂觀的人一般都自我感覺良好，往往保持旺盛的生命力，精力充沛，富有效率，從而心身健康，生活幸福，事業(yè)成功。2.自我暗示。暗示，是一種潛在的力量，系指人們通過手勢，表情，語言或動作等對個體施加影響的過程。3.適當(dāng)疏泄情緒。對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。4.轉(zhuǎn)移注意力。在短暫的某一刻，一個人的注意力只能集中在一件事情上。5.理性認(rèn)知的重建。認(rèn)知理論認(rèn)為，情緒是伴隨著人們的思維而產(chǎn)生的。6.獲取社會性支持。社會支持又稱社會網(wǎng)絡(luò)，是指一個人與社會聯(lián)系的密切程度和質(zhì)量，具有減輕應(yīng)激作用，是應(yīng)激作用過程中個體可利用的外部資源。

　　三十五。心理防御機(jī)制的作用?

　　對心理防御機(jī)制具有兩面性。一方面是積極的作用，即心理防御機(jī)制作為一種控制和調(diào)節(jié)心理的手段，如果運用得當(dāng)，無論是有意識的或無意識的，都能在一定程度上起到緩解心理應(yīng)激的作用，能夠暫時地解除痛苦和不安。但另一方面，心理防御機(jī)制有時只能起到一種使人逃避現(xiàn)實的消極作用，并不能解決現(xiàn)實問題。濫用心理防御機(jī)制，反而會使現(xiàn)實問題復(fù)雜化，甚至?xí)谷讼萑敫蟮拇煺刍驔_突的情境之中，嚴(yán)重者還可能發(fā)展成為心理障礙。

　　三十六。確定危機(jī)需符合哪三項標(biāo)準(zhǔn)?

　　1.存在具有重大心理影響的事件。2.引起急性情緒擾亂或認(rèn)知，軀體和行為等方面的改變，但其均不符合任何精神疾病的診斷。3.當(dāng)事人或患者用平常解決問題的手段暫時不能應(yīng)付或應(yīng)付無效。

　　三十七?？ㄆ仗m心理情緒危機(jī)模型?

　　第一階段。創(chuàng)傷性應(yīng)激事件使當(dāng)事人情緒焦慮水平上升并影響到日常生活，此時采取常用的應(yīng)付機(jī)制來減少或消除焦慮所致的應(yīng)激和不適，以恢復(fù)原有的心理平衡。第二階段。應(yīng)付機(jī)制不能解決目前所存在的問題，創(chuàng)傷性應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)存在，生理上的不適和焦慮表現(xiàn)加重并惡化，社會適應(yīng)功能明顯受損或減退。第三階段。當(dāng)事者的焦慮，抑郁等不適反應(yīng)進(jìn)一步加重，促使其應(yīng)用盡可能的應(yīng)付或解決問題的方式來力圖減輕心理危機(jī)和情緒困擾，其中也包括社會支持和危機(jī)干預(yù)等。第四階段。當(dāng)事者處于危機(jī)狀態(tài)，由于缺乏內(nèi)在的力量和社會支持，個人的問題未解決，而且緊張和焦慮上升到一種無法忍受的程度，可出現(xiàn)明顯的人格解體，行為退縮，自殺或精神障礙。

　　三十八。心理咨詢的原則?

　　1.關(guān)系性原則，咨詢者應(yīng)與來訪者建立相互尊重，相互信任的人際關(guān)系。2.保密性原則，保密性原則是心理咨詢中最重要的原則，它是保證來訪者暢所欲言的前提和基礎(chǔ)，也是對來訪者隱私的尊重。3.耐心傾聽和細(xì)致詢問的原則，來訪者對自己問題的講述，是咨詢員了解來訪者最主要的渠道，也是心理咨詢前提和關(guān)鍵。4.非指導(dǎo)性原則，該原則是美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯提出來的，他認(rèn)為心理輔導(dǎo)不應(yīng)是灌輸，而應(yīng)是一個啟發(fā)或促進(jìn)內(nèi)部成長的過程。5.預(yù)防性原則，當(dāng)發(fā)現(xiàn)來訪者的心理矛盾可能向心理疾病發(fā)展時，咨詢員應(yīng)加以提醒，提早預(yù)防。

　　三十九。如何做到心理咨詢保密原則?

　　1.除了來訪者的個人身份能得以充分隱藏之外，個案資料不應(yīng)出現(xiàn)在咨詢員的公開講演和談話中。2.咨詢員所做的個人記錄，不能視為公開的記錄，不能隨便讓人查閱，咨詢員不應(yīng)當(dāng)將記錄檔案帶離咨詢機(jī)構(gòu)。3.任何咨詢機(jī)構(gòu)都應(yīng)設(shè)立健全的儲存系統(tǒng)來確保來訪者檔案的保密性。4.只有在下列兩種情況下，可能突破不公開來訪者身份的原則：一是有明顯自殺意圖者，二是存在傷害性人格障礙或精神病患者。

　　四十。心理咨詢與心理治療的區(qū)別?

　　1.對象不同。心理咨詢的對象基本上是在日常生活中遇到各種問題的正常人，而心理治療的對象主要針對有心理障礙的患者。2.任務(wù)不同。心理咨詢著重處理的是正常人所遇到的各種問題，心理治療主要是治療某些神經(jīng)癥，某些性**，心理障礙，行為障礙，心身疾病，康復(fù)中的精神病人。3.所用的時間不同。心理咨詢所用的時間較短，咨詢次數(shù)較少，而心理治療費時較長，治療次數(shù)可由幾次到幾十次，在有些個案甚至歷時多年才能完成。4.工作重點不同。心理咨詢是在意識層次進(jìn)行，偏重于教育，支持和導(dǎo)性的工作，有針對性地解決來訪者面臨的各種問題，而心理治療更偏重于治療和矯正，專業(yè)性更強(qiáng)，某些心理治療學(xué)派主要針對無意識領(lǐng)域進(jìn)行工作。5.工作具體目標(biāo)不同。心理咨詢更為直接地針對某些有限的具體目標(biāo)而進(jìn)行，心理治療的目標(biāo)則比較模糊，其目標(biāo)是使人產(chǎn)生改變和進(jìn)步。

　　四十一。在制定咨詢目標(biāo)時，需要注意幾點?

　　1.咨詢的目標(biāo)必須是具體的，可*作的。2.咨詢的目標(biāo)是現(xiàn)實可行的。3.咨詢的目標(biāo)有輕重緩急。4.咨詢的目標(biāo)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行評價和適當(dāng)調(diào)整。

　　四十二。運用解釋技巧應(yīng)當(dāng)注意的問題是什么?

　　無論解釋來訪者提出的什么問題，都要講究科學(xué)性;其次，還要考慮是否能對來訪者產(chǎn)生積極影響，要盡可能避免消極影響的產(chǎn)生;第三，解釋只有被來訪者接受才算有效，因此，必須根據(jù)來訪者的理解水平做出不同層次的解釋;第四，解釋的語言要深入淺出，通俗易懂，盡可能少用醫(yī)學(xué)或心理學(xué)術(shù)語;第五，對較輕的神經(jīng)癥，可做明確的解釋，對于預(yù)后較差的病癥，也要做符合科學(xué)的但又較為靈活的解釋，避免給來訪者加不必要的心理負(fù)擔(dān);第六，咨詢?nèi)藛T的解釋不能強(qiáng)加給來訪者。

?2013年高教自考網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)課程招生簡章