2015年造價(jià)員考試提高記憶力的10種方法
瀏覽
收藏
1.最佳時(shí)間一般來說，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。
2.科學(xué)用腦在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
4.過度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
9.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。
10.興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
編輯推薦：
2015年造價(jià)員考試安裝工程實(shí)務(wù)備考資料匯總
2015年造價(jià)員考試基礎(chǔ)知識(shí)備考資料匯總
2015年造價(jià)員考試土建工程實(shí)務(wù)備考資料匯總
最新資訊
- 2024年度安徽二級(jí)造價(jià)師如何備考2024-10-31
- 二級(jí)造價(jià)師備考需要多久2024-02-20
- 零基礎(chǔ)可以考二級(jí)造價(jià)師嗎2024-02-18
- 二級(jí)造價(jià)工程師一個(gè)月能過嗎2024-02-17
- 二級(jí)造價(jià)師有必要報(bào)班嗎2024-02-16
- 二級(jí)造價(jià)師要復(fù)習(xí)多久2024-02-15
- 二級(jí)造價(jià)師要準(zhǔn)備多久2024-02-14
- 一個(gè)月能考過二級(jí)造價(jià)師嗎2024-02-13
- 二級(jí)造價(jià)師考試技巧和方法2024-02-12
- 二級(jí)造價(jià)師如何復(fù)習(xí)2024-02-11
打卡人數(shù)
